要是在試管移植后，休息了兩三天，檢查一切正常，身體允許的情況下，是可以自己做飯吃的；但是一般不建議女性去做飯，因為試管移植能夠成功不易，而廚房油煙重且廚房一般比較臟亂，有可能會摔跤，這樣有很大幾率會傷害到自己和胎兒。

剛做完體外受精－胚胎移植技術一般是可以自己做飯吃的。

體外受精－胚胎移植技術是輔助生育技術的一種，幫助不孕夫婦達到生育目的的技術。俗稱體外受精－胚胎移植技術，有體外受精、胚胎移植、IVF-ET，以及配子輸卵管內(nèi)移植、宮腔內(nèi)受精、人工授精等方式。

體外受精和胚胎移植就是現(xiàn)在俗稱的試管嬰兒，從不孕婦女中取出卵子，在體外與精子受精以后培養(yǎng)到早期的胚胎，然后移植到婦女子宮內(nèi)，使其繼續(xù)發(fā)育著床生長成胎兒的過程。主要適用于輸卵管梗阻性不孕，比如子宮、輸卵管堵塞，或者因手術切除兩側(cè)輸卵管等患者。

有研究表明一個周期的治療后，妊娠率一般在40%左右，出生的幾率通常比較低。所以在剛做完體外受精－胚胎移植技術后要多注意休息、調(diào)整好飲食、保持良好的情緒等。

1、注意休息：剛做完體外受精－胚胎移植技術，要多注意休息，避免過度的勞累，同時也不要做劇烈的運動。

2、調(diào)整好飲食：還要調(diào)理好自己的飲食習慣，盡量以清淡、營養(yǎng)、易消化的食物為主，不要吃過于辛辣油膩和刺激性較強的食物。

3、保持良好的情緒：還要保持良好平穩(wěn)的情緒，不要過度的悲傷和焦慮。