經期一般是可以喝蜂蜜的，但是一定要注意用量，不要過多的飲用。

蜂蜜中含有比較多的葡萄糖、果糖，能夠為身體補充能量，尤其是在月經期間，女性的身體素質會比較差，免疫力比較低下，胃腸道的消化功能也會比較弱，而葡萄糖果糖比較容易被人體吸收，所以在月經期間適當?shù)暮纫恍┓涿凼怯泻锰幍摹?/p>

蜂蜜中含有多種維生素以及微量元素，能夠為身體補充多種營養(yǎng)，增強月經期女性的抵抗力，有助于身體的健康。另外蜂蜜還具有潤腸通便的功效，對于月經期間有便秘癥狀的女性，適當?shù)暮瘸砸恍┓涿刍蛘吆纫恍┓涿鬯?，能夠起到潤腸通便的作用，緩解便秘帶來的不適感。但是要注意不能食用過量，以免出現(xiàn)腹瀉、脫水的癥狀。

月經期間的女性，建議要加強飲食的營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質以及維生素比較豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉以及新鮮的蔬菜和水果等。平時多注意休息，避免做劇烈的運動，可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?，但是蜂蜜中的糖分比較高，糖尿病的女性不建議食用。