經(jīng)期玫瑰花茶一般是可以喝的，但是要避免喝的太多，具體還是要根據(jù)女性身體的具體情況來決定。

玫瑰花茶中含有總多酚、總黃酮等成分，適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒寤ú?，能夠起到調(diào)節(jié)氣血、活血化瘀、調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的作用，對(duì)于月經(jīng)量過少、行經(jīng)不暢、痛經(jīng)的患者是非常有益處的，所以經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒寤ú琛５?jīng)期喝玫瑰花茶一定要適量，如果大量的喝玫瑰花茶，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多、貧血等癥狀，尤其是針對(duì)于平時(shí)月經(jīng)量過多、經(jīng)期天數(shù)過長、頭暈乏力的女性。另外胃寒的患者、便秘的患者或者身體素質(zhì)比較差的人，盡量也不要飲用玫瑰花茶，以免給身體健康帶來危害。

在月經(jīng)來臨時(shí)期建議保持清淡的飲食，多吃一些溫?zé)?、清淡易消化的食物，減少生冷、辛辣刺激性食物的攝入，有助于身體的健康。

月經(jīng)期間要做好保暖，避免著涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，但是要避免做一些大幅度的動(dòng)作或者劇烈的動(dòng)作，比如跳高、跑步等，同時(shí)還應(yīng)該做好個(gè)人的衛(wèi)生，保持外陰部位的干凈清潔，勤換衛(wèi)生巾，減少會(huì)陰部位感染的幾率。