例假期間是否能夠吃阿膠是因人而異的，具體情況要根據(jù)女性的身體情況來決定。

1、能吃阿膠：如果女性平時的身體素質(zhì)比較差，在例假期間出現(xiàn)血虛或者貧血的癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z來緩解，阿膠的營養(yǎng)價值比較高，具有滋陰養(yǎng)血、潤燥的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z能夠有效的改善貧血和血虛的癥狀。

2、不能吃阿膠：對于例假量比較正常， 例假比較規(guī)律的女性，盡量在 例假期間不要吃阿膠，因為阿膠就有一定的補血作用，在 例假期間食用，可能會導(dǎo)致例假量突然的增多、例假淋漓不盡的癥狀出現(xiàn)，影響正常的 例假，導(dǎo)致例假不規(guī)律。

建議女性在非例假期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，能夠起到一定的補血養(yǎng)血的作用，有助于調(diào)和女性的氣血，還可以在一定程度上改善膚質(zhì)，使皮膚水潤有光澤。

女性在例假期間盡量保持正常的飲食，非必要不吃任何藥物，如果有需要也要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身的情況來使用藥物，避免擅自用藥，以防用藥不當(dāng)或者用藥過量，對身體的健康造成損害。