補血可以通過吃補血的食物來改善，如果病情比較嚴重，也可以遵醫(yī)囑服用補血藥物來緩解癥狀。

1、補血的食物：當(dāng)身體出現(xiàn)缺血的癥狀，可以多吃一些動物的肝臟或者雞血、鴨血、豬血等，同時也可以多吃一些羊肉、黃豆、枸杞和大棗等，這些食物都可以達到補血的功效，而且也要適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素含量比較高的食物，比如檸檬、橘子、獼猴桃、西紅柿等，維生素能夠促進身體對鐵質(zhì)的吸收，有助于改善貧血狀況。

2、補血藥物：當(dāng)身體氣血虧虛會造成貧血、身體乏力等情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用含有黃芪、黨參、太子參、白術(shù)、西洋參、當(dāng)歸、白芍等成分的中成藥來緩解癥狀，比較常見的藥物有歸脾湯、四物湯以及補中益氣丸、當(dāng)歸補血丸、參苓白術(shù)散、復(fù)方阿膠漿等藥物。

另外患者平時在飲食上，也要注意均衡的營養(yǎng)，多吃些新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉、荔枝、蘋果、黑木耳等食物。可以達到增強體質(zhì)和補充營養(yǎng)的效果。而且要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免偏食挑食，否則有可能會影響到身體對鐵元素的吸收。