睡覺時腳發(fā)熱可能是氣血運行不暢、腎陰虛、植物神經(jīng)功能紊亂等原因。

1、氣血運行不暢：氣血運行不暢，可能是由于肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀等原因引起的，會發(fā)生氣血瘀阻，影響正常的血液循環(huán)，從而出現(xiàn)睡覺時腳發(fā)熱的癥狀，有的人還會伴有頭暈、頭痛。輕度的氣血運行不暢，可以通過運動、食療的方法改善，每天做適合自己的有氧運動，比如跳廣場舞、慢跑等，可以加快血液的回流。飲食方面要注意葷素搭配均衡營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)和維生素類的食物，不吃寒涼生冷食物。如果癥狀比較明顯，可以配合醫(yī)生服用三七活血片、桂枝茯苓丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

2、腎陰虛：腎陰虛可能是由于房事過度、先天稟賦不足等原因引起的，會使腎功能下降，腎陰虛衰，從而出現(xiàn)睡覺時腳發(fā)熱、失眠多夢、形體消瘦的癥狀。早期腎陰虛可以通過飲食調(diào)理，多吃枸杞、黑芝麻、海參等滋陰補腎的食物。如果飲食調(diào)理效果不佳，需要對醫(yī)囑口服六味地黃丸、大補陰丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

3、植物神經(jīng)功能紊亂：植物神經(jīng)功能紊亂會使人體的內(nèi)臟功能失調(diào)，從而出現(xiàn)睡覺時腳發(fā)熱、心慌、頭暈的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物治療，比如谷維素、維生素B等。