體內(nèi)熱毒可以通過食療、拔火罐、汗蒸、刮痧、口服藥物等排除。

1、食療：體內(nèi)熱毒通過食療排毒要注意多飲水，多吃蘋果、獼猴桃，梨等應(yīng)季的水果，多吃生菜、南瓜等新鮮的蔬菜，最好以清淡易消化的食物為主，不要吃辣椒、芥末油等辛辣刺激性的食物，也不要吃油條、炸串等油膩的食物，同時(shí)還要注意少吃甜食，保持大便通暢。

2、拔火罐：拔火罐屬于一種中醫(yī)療法，主要是利用燃火、抽氣的方法促進(jìn)體內(nèi)熱毒排出，同時(shí)還可以通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)散寒，但是會導(dǎo)致局部淤血，要做好局部的護(hù)理。

3、汗蒸：汗蒸屬于熱療的一種方法，可以驅(qū)寒、活血，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。汗蒸時(shí)體內(nèi)熱毒會隨著汗液從體內(nèi)排出。

4、刮痧：刮痧具有活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)以及排除毒素的作用。體內(nèi)熱毒通過刮痧的方法排除，需要在病患的體表處反復(fù)摩擦、刮動，使局部皮膚呈現(xiàn)為紅色或者暗紅色，有利于熱毒的排出。

5、口服藥物：體內(nèi)熱毒如果比較重，還可以聯(lián)合清熱解毒的藥物治療，比如牛黃解毒片、金銀花顆粒、牛黃消炎片等。