人流后注意不可以吃辛辣、刺激性的食物，還有生冷、寒涼的食物，在飲食方面要加強營養(yǎng)。

1、不可以吃辛辣、刺激性的食物：剛做完人流手術(shù)后子宮內(nèi)膜會產(chǎn)生一定的損傷，如果過早的吃辛辣、刺激性的食物，不利于子宮內(nèi)膜的恢復(fù)，甚至會誘發(fā)炎癥感染，因此建議平常生活中要避免吃辣椒、生姜或者是芥末等食物。

2、不可以吃生冷寒涼的食物：做完人流手術(shù)后身體比較虛弱，如果過早的吃生冷寒涼性的食物，有可能會影響到身體的消化功能，從而誘發(fā)患者出現(xiàn)腹瀉或者是腹痛，甚至出現(xiàn)陰道惡露不盡的癥狀，最好是選擇常溫或者是加熱過的食物，不要吃在冰箱里的冷藏水果，還有冰激凌等。

3、飲食方面要加強營養(yǎng)：在平常生活中要加強飲食方面的營養(yǎng)攝入，可以多吃一些含蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鐵等微量元素的食物，促進子宮的恢復(fù)，可以吃排骨湯、烏雞湯或者是鯽魚、雞蛋、瘦肉，菠菜、芹菜等。

做完人流手術(shù)后不但要改善不良的飲食習慣，而且還要做好身體保暖工作，一個月以內(nèi)要避免去潮濕或者是寒冷的環(huán)境內(nèi)活動，不可以過性生活，選擇寬松和透氣性好的內(nèi)褲。