查空腹血糖一般可以喝白開水,不過(guò)需要控制好量,不可以喝的太多,否則會(huì)出現(xiàn)血液稀釋。
查空腹血糖通常8個(gè)小時(shí)之內(nèi)不可以有熱量的攝入,晚上吃飯后的8點(diǎn),不可以吃東西或是喝水。如果天氣比較炎熱或者是出汗比較多很口渴,早上起床后也可以喝白開水,需要嚴(yán)格控制好量,因?yàn)樯倭匡嬎?,并不?huì)影響到血糖檢測(cè)的結(jié)果,盡量不要喝含糖的飲料或者是水,比如說(shuō)可樂(lè)或者是茶水,以免影響到檢查結(jié)果。在口渴的時(shí)候可以用棉簽蘸上水,在嘴唇的周圍輕輕擦拭緩解口干癥狀。
糖尿病一般會(huì)出現(xiàn)體重減輕、多飲、多尿、多食等癥狀,出現(xiàn)了上述癥狀,可以通過(guò)空腹血糖及餐后兩小時(shí)血糖檢查,以確診是否是糖尿病?;颊咝瓒ㄆ谧鲶w檢,避免發(fā)生疾病之后,長(zhǎng)時(shí)間不治療,出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。
平時(shí)需要保持規(guī)律的生活作息,早睡早起,晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué),盡量不要干重體力勞動(dòng),也可以根據(jù)個(gè)人身體的素質(zhì)參加活動(dòng),比如說(shuō)慢跑、快走、騎單車或者是打太極拳等,促進(jìn)身體熱量消耗,利用碳水化合物,飲食上保證多樣化。