低血壓吃膽固醇含量比較高的食物比較好，平時(shí)要注意做好身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充工作，避免飲食過(guò)于清淡，以免導(dǎo)致血壓的癥狀偏低，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈的癥狀。

1、膽固醇含量豐富的食物：患有低血壓的患者平時(shí)要注意做好個(gè)人飲食的調(diào)整工作與高血壓的患者不同，低血壓的患者，平時(shí)可以適當(dāng)多吃鈉鹽以及膽固醇含量比較高的食物，比如動(dòng)物的肝臟，能夠起到較好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)作用，可以防止個(gè)人的血壓降低。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物：低血壓的患者平時(shí)還要多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶以及魚(yú)肉等，能夠很好的滿(mǎn)足身體營(yíng)養(yǎng)所需，可以防止個(gè)人的血壓繼續(xù)降低。

患有低血壓的人群除了需要做好飲食的調(diào)整之外，還要注意做好個(gè)人情緒的調(diào)整，避免個(gè)人的壓力過(guò)大，做好身體的保暖工作，避免經(jīng)常性著急，養(yǎng)成定期測(cè)量血壓的好習(xí)慣。