2個月寶寶睡覺不踏實易驚醒一般由多種因素引起，可能是由于體內(nèi)鈣質(zhì)缺乏，或者是消化不良等因素導致，同時也和環(huán)境發(fā)生改變有關(guān)。

1、鈣質(zhì)缺乏：寶寶睡覺不踏實易驚醒通常和體內(nèi)鈣磷吸收不足有關(guān)，當鈣質(zhì)缺乏時，孩子還會出現(xiàn)枕禿以及多汗等癥狀。此時，需要在醫(yī)師的指導下服用維生素D或者是葡萄糖酸鈣顆粒治療，也可以適當?shù)牡綉敉鈺裉?，促進鈣質(zhì)吸收有利于睡眠質(zhì)量的提高。

2、消化不良：可能是由于腸道功能相對比較弱，出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)之后會出現(xiàn)腹脹以及腸痙攣，會導致寶寶的睡眠質(zhì)量受到影響，從而使其睡覺出現(xiàn)不踏實以及易驚醒的現(xiàn)象，可以通過局部腹部保暖的方式改善，必要時也可以服用整腸生或者是雙歧桿菌藥物調(diào)理。

3、環(huán)境發(fā)生改變：2個月的寶寶的體質(zhì)相對比較弱，如果室內(nèi)溫度過高會導致睡眠質(zhì)量受到影響，甚至由于出汗導致后背部位出現(xiàn)瘙癢感，引起睡覺不踏實以及易驚醒的現(xiàn)象，需要讓室內(nèi)的溫度在25度左右，濕度控制在理想范圍內(nèi)，促使睡眠質(zhì)量提高。