兒童入睡難可能是由于腸胃不適的原因?qū)е拢部赡苁怯捎谌扁}的原因引起，另外也不排除是由于睡眠環(huán)境改變的原因?qū)е碌目赡苄?，需要根?jù)引起的原因不同針對性的調(diào)理改善。

1、腸胃不適：如果兒童出現(xiàn)了胃腸功能紊亂或者是消化不良的情況時，就有可能會導(dǎo)致腹脹情況的出現(xiàn)，這樣就會影響到兒童的睡眠情況，也可能會導(dǎo)致兒童出現(xiàn)入睡難情況的發(fā)生，需要及時到醫(yī)院做診治，并配合醫(yī)生通過對腹部熱敷和按摩的方式來改善，也可以通過服用調(diào)理腸胃的藥物來改善，比如益生菌、雙歧桿菌三聯(lián)活菌片等。

2、缺鈣原因：兒童處于快速生長時期，可能由于缺乏鈣元素的原因，而導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的情況，這樣也會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)入睡困難，或者是睡眠不踏實的情況，需要及時到兒科醫(yī)院通過微量元素檢測，必要的可以配合醫(yī)生通過服用補鈣類的藥物來改善，比如碳酸鈣和龍牡壯骨顆粒等。

3、環(huán)境因素：如果兒童出現(xiàn)入睡難的情況，是由于到一個吵鬧的環(huán)境中或者是不適應(yīng)的新環(huán)境中，這樣也會影響到兒童的睡眠情況，可以通過調(diào)整環(huán)境的方式來改善。