13歲孩子身高一般在1.4米到1.6米左右,但也需要根據(jù)孩子的性別和遺傳因素來判斷,也需要根據(jù)后天的營養(yǎng)情況來判斷。
1、性別:性別差異會(huì)導(dǎo)致孩子進(jìn)入青春期的早晚不同,通常女生發(fā)育較早,同齡的女孩可能會(huì)比男孩高,因此如果是13歲的女孩,身高不低于1.4米,就屬于正常范圍,如果是男孩,即使稍矮,也是正常的。應(yīng)繼續(xù)監(jiān)測孩子的身高發(fā)育情況,如果孩子長時(shí)間不長高,就需要到兒童醫(yī)院進(jìn)行檢查。
2、遺傳因素:如果孩子的父母雙方或者是單方身高比較高時(shí),可能由于遺傳因素的原因而導(dǎo)致孩子的身高偏高一些,相反則可能由于受到遺傳因素的原因,而導(dǎo)致孩子的身高偏矮一些。
3、后天營養(yǎng)情況:如果在平時(shí)生活中孩子的飲食情況比較好,也沒有挑食和偏食的情況,就有可能由于營養(yǎng)比較充分的原因,而促進(jìn)身體內(nèi)的激素水平分泌,這樣就可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育和成長,相反則可能會(huì)影響到孩子的身高情況。
除此之外,在日常生活中為了促進(jìn)身體的長高,一定要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,以及調(diào)整好作息習(xí)慣,盡量避免熬夜。