可以通過以下幾個方面來預(yù)防猝死：

1.預(yù)防及治療冠心?。耗壳肮谛牟∈切脑葱遭雷畛Ｒ娫?。對于普通人群，特別是有高危因素的人群，建議戒煙酒、健康飲食。日常積極監(jiān)測血壓、心率和脈搏的變化。如果心率增快、血壓升高，都有可能出現(xiàn)冠心病，建議及時就醫(yī)，日常適量進行有氧運動，預(yù)防冠心病發(fā)生。冠心病患者應(yīng)堅持服藥治療，重癥患者可通過進行介入或手術(shù)治療來預(yù)防猝死。

2.預(yù)防高血壓：當(dāng)高血壓的收縮壓高壓達到200mmHg，低壓達到120mmHg，猝死的危險率很高。日常應(yīng)進行血壓檢測，出現(xiàn)血壓異常及時進行跟蹤治療是預(yù)防主動脈夾層和腦血管意外產(chǎn)生的重要手段，可降低猝死發(fā)生。

3.預(yù)防肺動脈栓塞：有下肢深靜脈血栓的患者應(yīng)抗凝治療，對于部分手術(shù)患者或需要長期臥床的患者，因注意預(yù)防下肢深靜脈血栓的生成，預(yù)防肺動脈栓塞的發(fā)生，避免猝死。

4.了解猝死相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識：日常了解一些醫(yī)學(xué)相關(guān)的知識，定期到醫(yī)院進行檢查，普通的心電圖檢查都可以發(fā)現(xiàn)潛在的引起猝死的危險信號，完善相關(guān)檢查預(yù)防猝死。