膝蓋側(cè)面疼痛可能是由于肌肉勞損、關節(jié)炎、膝蓋外傷或扭傷等原因引起的。

1、肌肉勞損：長時間的站立或者高強度的跑步、爬山等都會導致膝蓋部分的肌肉產(chǎn)生勞損，從而出現(xiàn)膝蓋側(cè)面疼痛，可以通過熱敷或者按摩的方式來緩解疼痛。

2、關節(jié)炎：膝蓋側(cè)面疼痛也有可能是因為膝蓋關節(jié)炎拉扯所引起的疼痛感，膝蓋關節(jié)炎主要是由于膝蓋軟骨退化或骨質(zhì)增生導致的，發(fā)病后會出現(xiàn)疼痛、腫脹的情況，發(fā)病人群主要以中老年人為主，發(fā)病后可以在醫(yī)生的指導下通過服用非甾體類鎮(zhèn)痛藥物來進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊等。

3、膝蓋外傷或扭傷：當膝蓋受到外傷或者扭傷時，也會導致膝蓋側(cè)面出現(xiàn)疼痛的情況，出現(xiàn)該情況時可以采用熱敷的方式來加快局部的血液循環(huán)，從而使疼痛的癥狀得到改善。

另外，膝蓋側(cè)面疼痛也不排除是其他原因引起的，如果疼痛感比較嚴重，建議及早到正規(guī)醫(yī)療機構，通過做相關檢查明確病因后，再配合醫(yī)生進行治療，在治療期間要減少運動量。