左側(cè)胳膊和肩膀酸痛可能是由于慢性勞損、肩周炎、頸椎病等原因引起的。

1、慢性勞損：當(dāng)左上肢承受過度的重體力勞動或不正確體育鍛煉后，會使左肩和左胳膊的肌肉以及軟組織慢性勞損，從而出現(xiàn)了酸疼的情況。發(fā)病后可以通過按摩的方式來加快局部的血液循環(huán)，使酸痛的癥狀得到改善。

2、肩周炎：左側(cè)胳膊和肩膀酸痛可能是因為肩周炎造成的，肩周炎又被稱為粘連性肩關(guān)節(jié)炎，肩周炎的發(fā)病原因與氣候變化、外傷等有一定的關(guān)系，發(fā)病后會出現(xiàn)胳膊疼痛的現(xiàn)象，并且還會向下輻射，可達胳膊處，同時，還會引起關(guān)節(jié)活動的功能障礙，發(fā)病后可以遵照醫(yī)囑口服消炎、鎮(zhèn)痛類的藥物來進行治療，比如尼美舒利膠囊、美洛昔康等。

3、頸椎病：頸椎病與生活習(xí)慣不好或工作習(xí)慣不好有一定的關(guān)系，比如長時間低頭學(xué)習(xí)、看書等，都可能會導(dǎo)致頸椎的關(guān)節(jié)軟骨退變，從而出現(xiàn)左側(cè)胳膊和肩膀酸疼的情況，發(fā)病時可以通過按摩或者熱敷等方式來幫助緩解。

在治療期間要多休息，不要過度勞累。