體外受精－胚胎移植技術(shù)期間不建議吃雪糕，但是如果少量的吃雪糕，通常也不會(huì)有太大的影響。

雪糕屬于寒涼的食物，會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激，從而引起胃脹、胃痛、食欲不振的癥狀，嚴(yán)重時(shí)有可能還會(huì)引發(fā)腸胃痙攣。而體外受精－胚胎移植技術(shù)期間為了提高手術(shù)的成功率，讓胚胎正常著床生長(zhǎng)發(fā)育，應(yīng)該保持健康的體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，因此不建議吃雪糕。如果體外受精－胚胎移植技術(shù)期間已經(jīng)吃了雪糕是少量的，一般問(wèn)題不大，但是要注意觀察身體的表現(xiàn)，如果有異常情況的發(fā)生，要及時(shí)就醫(yī)。

體外受精－胚胎移植技術(shù)期間要注意多休息，保證充足的睡眠，不要過(guò)于勞累，近期也不可以有性生活。在飲食方面要注意以清淡的食物為主，比如小米粥、山藥粥等，多吃新鮮的水果，比如蘋(píng)果、獼猴桃、橙子等，多吃生菜、菠菜、冬瓜等新鮮的蔬菜，適量進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，比如牛奶、酸奶、瘦肉等，最好不要吃辣椒、芥末油等辛辣的食物，也不要喝咖啡或者濃茶。除此之外還要注意不要過(guò)度緊張或者胡思亂想，應(yīng)該穩(wěn)定自己的心態(tài)，保持身心愉悅。