18歲女生還能不能長高,取決于骨骺線是否已經閉合。
如果18歲女生骨骺線沒有閉合,一般還會長高,而如果18歲女生骨骺線已經閉合,就不能再長高了,想要判斷骨骺線是否已經閉合,可以通過生長速度、體型、X線等進行。
1、生長速度:骨骺線沒有閉合時生長的速度就會比較快,而如果長時間沒有生長,則可能是由于骨骺線閉合的原因引起的,一般就不會再次生長。
2、體型:在骨骺線沒有閉合時,體型一般纖細偏瘦,而如果骨骺線已經閉合,體型會發(fā)生改變,出現(xiàn)偏胖的情況。
3、X線:X線光片能夠明確看到骨骺線的狀態(tài),需要檢查的位置是踝關節(jié)和膝關節(jié),以上兩處的骨骺線關系著主要的身高變化,x光片上如果表現(xiàn)為一條較寬的透透光帶,則表示骨骺線還未閉合,隨著年齡增長,當骨骺線與干骺端的軟骨完全骨化后,可發(fā)現(xiàn)兩頭骨骺線消失,形成了一條緊密的縫,則表示骨骺線已經閉合。
平時生活中飲食上可以多吃一些高維生素類的食物,多做一些體育鍛煉來促進身高發(fā)育。