久坐后背疼痛可能是由于背部筋膜炎、背部肌肉勞損、頸椎病等原因所引起的。

1、背部筋膜炎：背部筋膜炎是一種無菌性炎癥疾病，發(fā)病原因與外傷、受累、受涼、活動(dòng)過度、長期姿勢(shì)不良等有一定的關(guān)系，發(fā)病后會(huì)出現(xiàn)后背酸脹、疼痛的癥狀，甚至在活動(dòng)時(shí)疼痛、酸痛的癥狀會(huì)明顯加重，有時(shí)還會(huì)伴有背部區(qū)域麻木，發(fā)病后可以通過服用洛索洛芬等藥物進(jìn)行治療。

2、背部肌肉勞損：背部肌肉勞損與長時(shí)間姿勢(shì)不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)量過大有關(guān)，發(fā)病后會(huì)出現(xiàn)后背疼痛、麻木等現(xiàn)象，發(fā)病后可以采用熱敷或者針灸的方式來緩解病情。

3、頸椎?。寒?dāng)頸椎發(fā)作時(shí)，會(huì)由于頸椎間盤向后突出刺激到椎間盤后方的神經(jīng)，所以出現(xiàn)了久坐后背疼痛的情況，有時(shí)還會(huì)伴有麻木等癥狀，發(fā)病后可以通過熱敷或者按摩等方式來緩解病情，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用鎮(zhèn)痛類的藥物進(jìn)行治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片等。

在此期間一定要養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，不要長時(shí)間久坐，更不要長時(shí)間低頭看電子產(chǎn)品或者學(xué)習(xí)、工作，否則會(huì)加重病情。