跟腱酸痛可能是由于勞累、受涼、扭傷、跟腱炎等原因?qū)е碌摹?/p>

1、勞累：在運(yùn)動(dòng)過程中頻繁跳躍或者跑步時(shí)間比較長(zhǎng)導(dǎo)致跟腱勞累，能會(huì)出現(xiàn)跟腱酸痛的癥狀，減少運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，通常能夠自行緩解，但是如果酸痛的癥狀比較明顯，可以通過熱敷、按摩的方法緩解。

2、受涼：天氣過于的寒冷不注意踝關(guān)節(jié)的保暖導(dǎo)致受涼，可能會(huì)出現(xiàn)跟腱酸痛。輕度的可以通過熱敷、理療、針灸的方法治療，如果癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)合布洛芬緩釋片、舒筋活血片等藥物治療。

3、扭傷：走路或者劇烈運(yùn)動(dòng)同時(shí)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷會(huì)使局部軟組織損傷，從而出現(xiàn)跟腱酸痛、局部腫脹的癥狀。扭傷在48小時(shí)內(nèi)可以通過冰敷、局部壓迫的方法進(jìn)行緊急處理。如果扭傷比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服消炎藥或使用外用藥膏治療，比如阿莫西林膠囊、活血止痛膏等。

4、跟腱炎：跟腱炎是由于反復(fù)拉伸引起的勞損性損傷，可能會(huì)出現(xiàn)跟腱酸痛，可以通過超聲，微電流，神經(jīng)刺激等物理治療，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥緩解。