扁桃體紅腫可能是由于不良的飲食習(xí)慣造成的，也可能與用嗓過度有關(guān)，另外扁桃體感染也可能引起紅腫。

1、不良的飲食習(xí)慣：在日常的生活中，如果有不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，比如經(jīng)常的抽煙、喝酒、吃辛辣刺激性的食物，就容易刺激扁桃體的部位，引起扁桃體的紅腫，建議適當(dāng)?shù)馗纳骑嬍沉?xí)慣，平時多喝一些溫開水，多吃一些清淡易消化的食物，有助于癥狀的好轉(zhuǎn)。

2、用嗓過度：如果平時說話過多、聲音過大或者從事主播、客服等行業(yè)的人，會用嗓過度，長時間嗓子部位肌肉處于比較緊張的狀態(tài)，可造成局部的痙攣，引起紅腫、疼痛的現(xiàn)象，建議平時少說一些話，注意保護嗓子，也可以對嗓子部位進行霧化吸入，來緩解癥狀。

3、扁桃體感染：如果扁桃體部位受到細(xì)菌或病毒等病原體的侵襲，或者鄰近部位有炎癥反應(yīng)，牽涉到扁桃體部位，可造成扁桃體等感染，引起局部紅腫的現(xiàn)象，建議及時進行消炎抗感染的治療，可口服藥物阿莫西林、阿奇霉素分散片等，也可使用西瓜霜含片或者使用復(fù)方硼酸溶液漱口。

扁桃體紅腫的患者建議平時多注意嗓子的保護，避免過多的說話，多注意休息，保持清淡的飲食，有助于癥狀的好轉(zhuǎn)。