寶寶缺鈣可以多吃鈣元素含量豐富的食物，也可在醫(yī)生指導下配合口服維生素AD滴劑，能夠促進鈣吸收，平時還要多到孩子到戶外曬太陽，多參加體育鍛煉也能夠起到補鈣的效果。

寶寶處于生長發(fā)育的快速階段，身體需要的營養(yǎng)元素比較多，而當寶寶體內的鈣元素缺乏可能會導致寶寶夜間睡覺出現(xiàn)腿部抽筋，并且還會導致寶寶的情緒變得不太穩(wěn)定。平時要做好相應的飲食調整工作，可以讓孩子養(yǎng)成良好的喝奶習慣，選擇純牛奶飲用比較好。另外也可以適當多吃各種豆制品，比如豆腐腦、豆皮兒以及豆?jié){等，另外也可適當多吃綠色的蔬菜，多吃海鮮類的食品，比如海苔、海帶以及蝦皮等。

寶寶缺鈣除了通過食物補充之后還需要注意，如果體內鈣質缺乏比較多容易引發(fā)入睡困難，還需要醫(yī)生指導下配合口服維生素AD滴劑或者是葡萄糖酸鈣藥物補充，能夠促進鈣吸收，可以起到較好的補鈣效果。平時還要適當多帶孩子到戶外曬太陽，因為經常曬太陽能夠促進鈣元素的吸收，可以使補鈣的效果變得更加理想，避免出現(xiàn)鈣流失的情況發(fā)生。