孕中期經(jīng)常犯困屬于正常情況，主要是因為體內(nèi)激素水平變化導(dǎo)致在孕期要注意多休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，能夠促進(jìn)胚胎組織更好的發(fā)育，避免生化妊娠情況的發(fā)生。

孕中期總是犯困是正常的生理變化，主要是因為孕婦體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化引起。由于激素水平改變會造成黃體素升高，從而會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)經(jīng)常犯困以及身體乏力的癥狀，屬于比較正常的生理現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心，孕婦在懷孕期間尤其在懷孕中期胚胎組織發(fā)育的速度比較快，一定要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，調(diào)整好個人飲食，可以適當(dāng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物，還要注意做好身體的補(bǔ)鈣工作，促進(jìn)胚胎組織的更好發(fā)育。

孕中期孕婦容易出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象，也有可能是隨著懷孕的時間增加，孕婦的體重在逐漸的增加，子宮的壓力也在不斷增大，從而會導(dǎo)致心臟輸出血量增加，在這個階段孕婦會出現(xiàn)乏力和嗜睡的癥狀，一般在生完寶寶之后，嗜睡的癥狀會有所緩解。在此期間可以適當(dāng)?shù)膽敉庾鲂┻\(yùn)動來放松身體和心情。