肚子里有氣可以通過物理方式調(diào)理或者飲食的方式調(diào)理，將氣排出，必要時也可以服用藥物，促進氣體排出。

1.物理方式調(diào)理：肚子里有氣可以通過腹部按摩的方式來改善，用手順時針的按摩腹部，能夠促進腸胃道的蠕動，加快肚子里面的氣體排出。

2.飲食方式調(diào)理：肚子里有氣，如果是因為腸道蠕動速度偏慢，可以吃一些含粗纖維比較豐富的食物，比如白菜、青菜、胡蘿卜等，有助于促進腸胃道蠕動，從而有助于腸道內(nèi)氣體的排出。

3.藥物治療：腸道內(nèi)有氣，可能是因為出現(xiàn)了腸胃功能低下，可以通過促進腸胃蠕動類的藥物治療，可以口服多潘立酮片或者伊托必利等藥物，通過藥物的服用可以加快腸胃道的蠕動，促進腸道內(nèi)容物的吸收，加快的氣體排出。

肚子里有氣需要做好日常的保暖工作，要避免腹部著涼，要多吃一些易消化的食物，需要避免吃一些油膩性的食物或者辛辣以及生冷性的食物，否則會導致正常的恢復受到影響。