【概述】

半月板位于脛骨近端的外側(cè)與內(nèi)側(cè)髁面上，為半月形纖維軟骨組織，處于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部。

在脛骨固定，股骨過分旋轉(zhuǎn)的情況下，會對半月板造成壓力，易導(dǎo)致半月板撕裂。

【癥狀】

半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的重要結(jié)構(gòu)，是位于脛骨近端外側(cè)髁面與內(nèi)側(cè)髁面上的半月形的纖維軟骨，在大腿骨和小腿骨之間，處于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部。半月板這2個半月形結(jié)構(gòu)被稱為外側(cè)半月板及內(nèi)側(cè)半月板。半月板外觀形近乎圓形，可有助于加深與股骨髁相關(guān)節(jié)的脛骨髁面。半月板外側(cè)緣厚而凸，通過冠狀韌帶附著于脛骨。半月板內(nèi)側(cè)緣厚度如紙張，游離于脛骨髁面。半月板內(nèi)表面呈凹形，股骨髁位于其中，半月板前方與后方一般分別指半月板前角與后角。

【病因】

在半月板中，內(nèi)側(cè)半月板比外側(cè)半月板大，運(yùn)動時更易受到壓力。附著于內(nèi)側(cè)半月板的內(nèi)側(cè)副韌帶的深層纖維產(chǎn)生的壓力可使半月板撕裂，在脛骨固定，股骨過分旋轉(zhuǎn)的情況下，會對半月板造成壓力。較常見的兩種半月板撕裂是斜行撕裂與桶柄狀撕裂，其中桶柄狀撕裂最為常見。

【治療】

輕微的半月板撕裂可采用非手術(shù)治療，注意做好日常護(hù)理即可取得良好的效果。非手術(shù)治療采用腹股溝到踝部的管型石膏或膝關(guān)節(jié)支具制動4-6周。4-6周后應(yīng)停止制動，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)周圍肌肉的功能鍛煉。如果非手術(shù)治療一段時間后再次出現(xiàn)半月板撕裂的癥狀，就需要遵醫(yī)囑進(jìn)行半月板切除或修補(bǔ)手術(shù)。

【注意事項(xiàng)】

保護(hù)半月板日常生活中還需要注意：

1、要注意控制體重，因?yàn)轶w重重，對半月板產(chǎn)生的壓力大；

2、運(yùn)動的時候，要做好熱身運(yùn)動，運(yùn)動前要讓膝蓋、全身適應(yīng)即將做的運(yùn)動；

3、在選擇運(yùn)動方式的時候，急停急轉(zhuǎn)容易對半月板造成損傷，不要劇烈運(yùn)動。

4、有過半月板損傷病史的人，最好少做跑、跳等動作，以免引起病情復(fù)發(fā)。

[1] 李林責(zé)任編輯；王會儒譯；（美）羅伯特·S.本克,運(yùn)動解剖學(xué) 第3版,河南科學(xué)技術(shù)出版社,2019.06

[2] 吳克儉主編. 骨科住院醫(yī)師袖珍手冊[M]. 2015