小孩出現(xiàn)便秘后，要綜合調(diào)理。

首先要多喝水，保持腸道濕潤。調(diào)整孩子的飲食，適當增加水果蔬菜的攝入，像芹菜、菠菜、白菜、絲瓜、香蕉，火龍果、西梅等，對緩解便秘也有幫助。為了盡可能保留纖維素，不建議把果蔬榨成汁。家長還可以給孩子熱敷腹部或以順時針方向按摩肚子，幫助腸道蠕動，加速排便。同時要讓孩子多活動，多參加戶外活動，不要老宅在家里。

其次，要找出孩子便秘的原因，看是喝水少了、天氣炎熱上火，還是缺乏膳食纖維或運動導致，如果是上火所致，要注意補充水分，同時要去火，可以給孩子喝小葵花露金銀花露，有清熱去火作用，適用于小兒痱毒，暑熱口渴。而且味道清香，口味甘甜，孩子也喜歡。如果是消化不良，也可以咨詢醫(yī)生補充一些益生菌制劑，增加腸道蠕動和腸道健康。注意孩子便秘后，家長不要隨便給孩子用瀉藥。