吃中藥期間可以運動出汗，但是要根據(jù)自身的體質(zhì)，選擇合適的運動鍛煉方法，避免過度鍛煉，以免增加心肺負擔(dān)，不利于康復(fù)。

在服用中藥治療疾病過程當(dāng)中可以做一些運動鍛煉，比如散步或者是跑步等有氧運動，能夠增強自身的免疫力以及抗病能力，對于疾病恢復(fù)有一定的幫助。但是不可以做過于劇烈的運動鍛煉，主要是劇烈運動鍛煉過程當(dāng)中很可能會加快心跳，也會對血壓造成影響，不利于疾病恢復(fù)。

服用中藥期間需要忌口，不可以吃過于辛辣以及刺激性的食物，避免影響藥效發(fā)揮。