夏天睡覺不開空調(diào)出汗好不好與具體的出汗程度有關(guān)，如果是少量出汗，身體并沒有不適癥狀，睡眠也沒有受到影響，就比較好，但如果過量的出汗，就不好。

1、好：夏天睡覺不開空調(diào)，如果是少量的出汗，有利于促進(jìn)體內(nèi)的濕寒排泄，可以改善身體濕氣較重和腹部脹滿等不良的癥狀，對身體健康有一定的好處。

2、不好：夏天睡覺不開空調(diào)，如果身體大量的出汗，就有可能會導(dǎo)致身體的水分過度流失和電解質(zhì)流失，可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水等多種的危害性，會對身體的健康造成傷害。