多巴胺通常會(huì)在以下情況時(shí)產(chǎn)生：

1、大腦興奮時(shí)：多巴胺是神經(jīng)遞質(zhì)產(chǎn)物，在大腦興奮期間通常會(huì)刺激甲基腎上腺素、腎上腺激素分泌增多，會(huì)刺激人體的代謝速度增快，并且會(huì)引起腦部神經(jīng)和細(xì)胞興奮，從而會(huì)刺激多巴胺激素的形成。

2、體育鍛煉時(shí)：因?yàn)槿嗽隗w育鍛煉時(shí)血壓升高、心率增快，這種情況會(huì)促進(jìn)多巴胺分泌。

需要提醒大家的是多巴胺具有增強(qiáng)心肌收縮力、加快心率、升高血壓和利尿的作用。如果生成過少，可能會(huì)導(dǎo)致愉悅感降低，比較嚴(yán)重情況下還可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥等。