荔枝吃多上火了主要是因?yàn)槔笾κ菍儆谝环N熱帶水果，過(guò)度攝入很可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火，甚至還會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡，一般需要通過(guò)適當(dāng)飲水或者是藥物方法調(diào)整。

1、適當(dāng)飲食：可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?，能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果，對(duì)于上火所引起的口舌生瘡或者是咽喉腫痛，也能夠起到很好的調(diào)理。

2、藥物治療：如果吃荔枝之后上火的癥狀比較嚴(yán)重，比如出現(xiàn)了口腔潰瘍或者是咽喉腫痛，需要配合醫(yī)生使用清熱去火的藥物治療，常見(jiàn)的藥物主要包括牛黃解毒片或者是三黃片，藥物的具體使用劑量一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可盲目的使用。