肝陽上亢不能吃辛辣刺激、油膩性、生冷性的食物，因?yàn)檫@些食物很可能會(huì)影響到病情的恢復(fù)。

生活當(dāng)中比較常見的主要包括辣椒、胡椒粉、麻辣燙、肥肉、冷飲等，這些食物都是屬于辛辣刺激性的食物，很可能會(huì)對胃腸道產(chǎn)生刺激，甚至還會(huì)導(dǎo)致肝陽上亢出現(xiàn)加重，所以在患病期間一定要特別的注意。平時(shí)飲食上盡量多吃一些清淡易消化的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟嘶蛘呤撬?/p>

平時(shí)還要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)或者生活鍛煉，能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果，也能夠提高自身的免疫力或者是抗病能力。