勞累過(guò)度會(huì)引起失眠，常見(jiàn)原因如下：

1、人在身體極度勞累后，會(huì)導(dǎo)致大腦皮層過(guò)度興奮，從而導(dǎo)致失眠癥狀。

2、在過(guò)度疲勞，尤其是晚間熬夜后，可能會(huì)有持續(xù)性大腦皮層的興奮作用，所以過(guò)了入睡時(shí)間就可能出現(xiàn)失眠癥狀。

3、如果人在短期間較緊張、壓力較大的過(guò)度勞累后，身體會(huì)釋放一些激素，這些激素會(huì)使全身過(guò)度興奮，從而引起失眠。

如果在過(guò)度勞累后出現(xiàn)失眠癥狀，應(yīng)注意自我的調(diào)節(jié)，應(yīng)保持正常的生物鐘、睡眠方式進(jìn)行改善，若通過(guò)此方法不能改善，必要時(shí)還可以遵醫(yī)囑輔以一些鎮(zhèn)靜類藥物治療，如艾司唑侖、阿普唑侖等。