手和腳的經(jīng)絡(luò)痛可能是受到寒涼、頸椎疾病、體內(nèi)缺鈣等原因引起，需要明確病情之后對(duì)癥治療。

1、受到寒涼：在日常生活中如果沒(méi)有做好保暖工作，比如在冬季的時(shí)候外出時(shí)，受到寒涼入侵，可能會(huì)引起手和腳的經(jīng)絡(luò)疼痛，需要做好保暖工作，避免受到寒涼。

2、頸椎疾病：頸椎疾病一般是長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或者不良的姿勢(shì)引起頸椎的生理曲度出現(xiàn)了改變會(huì)伴隨著局部的經(jīng)絡(luò)，以及神經(jīng)受到壓迫引起疼痛，可以通過(guò)頸椎牽引的方式改善，也可以通過(guò)頸復(fù)康顆粒藥物治療。

3、體內(nèi)缺鈣：如果長(zhǎng)時(shí)間在飲食上營(yíng)養(yǎng)不良或者是伴隨著年齡增長(zhǎng)，身體的鈣物質(zhì)流失過(guò)快，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充的情況下，可能會(huì)伴隨著鈣物質(zhì)缺乏引起手和腳的經(jīng)絡(luò)疼痛。可以通過(guò)補(bǔ)充鈣片的方式改善，也可以選擇鈣物質(zhì)豐富的食物緩解。