夏天能用艾草包泡腳。通過泡腳可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量，在泡腳的時候需要注意好時間以及水的溫度。

艾草屬于是一種多年生草木，具有濃烈的香氣，艾草可以起到驅(qū)寒保暖的作用，還可以幫助身體的濕氣祛除，通過用艾草包泡腳，能促進(jìn)人體的新陳代謝，幫助寒氣快速排出，并且也能提高身體的血液循環(huán)，春夏養(yǎng)陽，在秋冬的時候一般是養(yǎng)陰，夏季的時候?qū)儆谑菧仞B(yǎng)陽氣的最佳時節(jié)，可以選擇用艾草包泡腳緩解關(guān)節(jié)疼痛的癥狀發(fā)生。

在泡腳的時候可以控制在20分鐘左右，避免泡腳的時間過長會對身體產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。