來例假喝菊花茶一般是沒有影響的，來月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉。

例假指的是月經(jīng)在月經(jīng)期間可以喝菊花茶，能夠起到一定清肝明目以及清熱解毒的效果，不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成任何的影響。在來月經(jīng)期間有一部分人可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的現(xiàn)象，可以適當(dāng)喝一些菊花茶進(jìn)行改善，能夠達(dá)到一定舒緩神經(jīng)的效果，有利于睡眠。

月經(jīng)過程當(dāng)中要注意多加休息，每天晚上睡覺之前需要用溫水清洗外陰部位，可以有效避免出現(xiàn)婦科炎癥性疾病。