脾虛濕氣重可以吃西瓜，但并不宜過(guò)量的吃。

脾虛濕氣重一般需要控制涼性食物攝入，但并不表明絕對(duì)不可以攝入，只要掌握好攝入量，不會(huì)造成太大的影響，適當(dāng)?shù)某晕鞴?，能夠達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的好處。飲食并不宜過(guò)量的吃西瓜，因?yàn)楫?dāng)中含有的涼氣偏多，是屬于寒涼性食物，吃了以后可能會(huì)導(dǎo)致脾虛濕氣重的癥狀加重，比如出現(xiàn)脹氣或者腹瀉等癥狀。

脾虛濕氣重可以適當(dāng)?shù)暮刃┥剿幹嗷蛘呒t豆薏米粥，加快濕氣和寒氣排出，有助于癥狀改善。