夏天濕氣重可以做物理調(diào)理、藥物治療、日常護(hù)理等，有助于癥狀改善。

1、物理調(diào)理：夏天濕氣重可以做針灸或者拔罐，也可以做艾灸，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)以及除濕驅(qū)寒的作用，有助于體內(nèi)的濕氣排出。

2、藥物治療：夏天濕氣重比較嚴(yán)重的情況下，需要通過除濕類的藥物治療，比如可以遵醫(yī)囑口服參苓白術(shù)散，或者附子理中丸等藥物。

3、日常護(hù)理：夏天濕氣重需要避免長(zhǎng)時(shí)間在潮濕環(huán)境中，要吃溫?zé)崆宓嬍?，減少濕氣重食物攝入。比如西瓜或者冰鎮(zhèn)飲料以及雪梨等，有助于抑制濕氣加重。