李子是濕氣重的水果，通常需要控制李子的攝入量。

李子是屬于一種寒涼性質(zhì)的水果，而且當(dāng)中含有的果酸比較豐富，過(guò)量吃了以后會(huì)助濕，容易使體內(nèi)的濕氣重癥狀加重，從中醫(yī)角度考慮，李子是屬于濕熱類的食物，通常需要控制攝入量，如果本身有胃腸濕熱的人群，一般需要減少或者避免吃，要做好病情加重的預(yù)防工作。

有胃火旺盛或者肝火旺盛的人群，適當(dāng)?shù)某岳钭佑泻锰?，能夠促使體內(nèi)的肝火旺盛和胃火旺盛癥狀減輕，但是具體的調(diào)理效果，也需要結(jié)合綜合因素考慮決定。