腎陰不足可能是久病、過度勞累、性生活過多造成的。

1、久?。洪L(zhǎng)時(shí)間生病損耗氣血，可能會(huì)導(dǎo)致津液不足，出現(xiàn)腎陰不足現(xiàn)象，還可能會(huì)伴隨出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、盜汗等癥狀?？梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間做重體力勞動(dòng)，可能會(huì)耗損氣血，使腎陰不足，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。這種情況需要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

3、性生活過多：頻繁進(jìn)行性生活，可能會(huì)導(dǎo)致精血耗傷，引起腎陰不足，出現(xiàn)男子遺精、女子經(jīng)少等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用左歸丸、六味地黃丸等藥物治療。同時(shí)要避免頻繁進(jìn)行性生活。