打飛機(jī)通常是指手淫，手淫后腰疼可能是腎陰虛，也有可能是腎陽(yáng)虛。

腎陰虛通常是指腎陰不足，可能是頻繁手淫或者是頻繁熬夜造成的，比較典型的癥狀主要是腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、面色潮熱等，而腎陽(yáng)虛主要是指腎臟陽(yáng)氣不足，使腎臟的正常代謝以及運(yùn)輸功能出現(xiàn)了異常，比較典型的癥狀主要是腰膝酸軟、男性陽(yáng)痿、女性不孕、面色蒼白等。

腎陰虛或腎陽(yáng)虛都可能會(huì)造成手淫后腰疼的情況，建議患者要多方面考慮，同時(shí)平時(shí)生活中要注意避免頻繁手淫，以免影響到身體健康。