腎虛脫發(fā)，多見于毛發(fā)稀疏、頭發(fā)無光澤、發(fā)質(zhì)細軟。

中醫(yī)認為，發(fā)為血之余，腎藏精，精血同源，如果腎精腎氣充足，則頭發(fā)有營養(yǎng)來源，毛發(fā)得到滋養(yǎng)，頭發(fā)穩(wěn)固而有光澤。而腎虛人群，由于精血虧虛，毛發(fā)得不到充足的滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)干枯、脫落、早白等現(xiàn)象。

建議患者及時調(diào)理，飲食以清淡為主，多吃富含維生素的蔬菜和水果。保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入充足，飲食均衡。還可以配合醫(yī)生服用一些補腎中成藥，像六味地黃丸、歸腎丸等等。日常作息規(guī)律，不熬夜。