腎虛可以通過藥物治療和食療的方式進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要注意作息規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及調(diào)整生活習(xí)慣。

1、腎虛調(diào)理：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療，比如金匱腎氣丸、復(fù)方玄枸膠囊、六味地黃丸等，能夠起到溫補(bǔ)腎陽或滋陰補(bǔ)腎的效果，從而緩解腎虛的情況。同時(shí)還可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如鮑魚、甲魚等。

2、腎虛注意事項(xiàng)：在日常生活中，要注意作息規(guī)律，避免熬夜，并進(jìn)行適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，還要避免頻繁進(jìn)行性生活，同時(shí)也要避免頻繁手淫，并戒煙戒酒。