腎虛的人容易瞌睡疲乏主要是精血不足、腎陽衰虛導(dǎo)致的。

腎虛主要是腎不能夠維持充盛的狀態(tài)，導(dǎo)致腎臟無法進(jìn)行生理功能引起的，通常與體弱多病、勞累過度、精血虧虛、不良的情緒因素有關(guān)，患者可出現(xiàn)腰膝酸軟，頭昏耳鳴、神疲乏力、陽痿、早泄、閉經(jīng)等癥狀，所以患者患有腎虛，容易出現(xiàn)瞌睡、疲乏等癥狀。

建議及早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸、右歸丸等中成藥物進(jìn)行調(diào)理，同時也可以通過中醫(yī)針灸等理療的方式進(jìn)行緩解。

在治療期間應(yīng)保證充足的休息和睡眠，避免機(jī)體過于勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，健康飲食，多吃一些營養(yǎng)價值高的食物，保持愉快的心情。