腎陰虛可以通過飲食調(diào)整、改變生活方式、藥物治療等方法來調(diào)理。

1、飲食調(diào)整：腎陰虛的患者在日常生活中可以多吃些枸杞、黑豆、黑米、紅棗等食物，能夠起到滋陰補(bǔ)腎的效果。

2、改變生活方式：日常生活中養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要過度勞累。也要注意性生活的規(guī)律，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、藥物治療：如果癥狀沒有改善，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理使用六味地黃丸、左歸丸等藥物，能夠起到滋陰補(bǔ)腎的功效，緩解腎陰虛的癥狀。