腎虛不吃藥，可能需要3-6個(gè)月才能恢復(fù)過來，具體需要根據(jù)患者的情況判斷。

如果腎虛的癥狀不是很嚴(yán)重，適度鍛煉身體，保持規(guī)律的性生活，避免熬夜并戒煙戒酒，通常3個(gè)月左右癥狀會(huì)有所改善。如果腎虛的癥狀較為嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等不適的癥狀，雖然沒有吃藥，但到正規(guī)的醫(yī)院接受了中醫(yī)針灸治療，生活中也吃了補(bǔ)腎的食物，如枸杞、山藥等，可能6個(gè)月左右能恢復(fù)。

但是少部分腎虛癥狀較為嚴(yán)重的患者，如果不吃藥進(jìn)行調(diào)理，僅僅依靠改善作息，調(diào)整飲食以及中醫(yī)針灸，很難達(dá)到痊愈，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療，如左歸丸、六味地黃丸等，才能盡快恢復(fù)。