沒有去腎濕最佳方法的說法，每種治療方法的效果都因人而異，目前比較常用的方法是針灸、服用藥物以及調(diào)整生活方式等。

1、針灸：如果出現(xiàn)腎濕的癥狀，可能是日常生活中長時間處在潮濕的環(huán)境中引起的，可以到正規(guī)的醫(yī)院接受針灸治療，通過針灸穴位的方式起到排濕的目的，能夠促進病情的改善。

2、服用藥物：如果腎濕的癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用藥物進行改善，常用的藥物包括肉桂、附子、車前草等，可以避免腎濕持續(xù)加重。

3、調(diào)整生活方式：避免長時間處于潮濕環(huán)境，保持規(guī)律的作息，適當多進行戶外活動，促進體內(nèi)的水分代謝，利于癥狀減輕。