花旗參其實沒有什么時候喝效果最好的說法，大家可根據(jù)實際情況每天服用1~2次。

花旗參是草本植物，屬于人參的一種，性寒、味甘微苦，入肺、脾經(jīng)，具有補氣養(yǎng)陰、養(yǎng)胃生津的功效，可以用于治療肺熱燥咳、四肢倦怠、煩躁易怒等病癥，也具有瀉火、緩解疲勞的作用，適量服用可以有效消除疲勞，改善口干、小便短赤等情況，還可以一定程度上提高身體免疫力。

花旗參雖然好處有很多，但并不適合所有人群服用，尤其是對花旗參過敏的人群，同時熱性體質(zhì)、高血壓、孕婦也不建議服用。