通常每天睡五六個(gè)小時(shí)對(duì)身體是沒有害的，但是對(duì)于身體較弱的人群可能會(huì)有害。

正常睡眠的時(shí)間通常是6~8小時(shí)左右，如果每天睡五六個(gè)小時(shí)且沒有經(jīng)常熬夜，此時(shí)對(duì)身體并不會(huì)造成太大的傷害。但是對(duì)于身體相對(duì)較差的人群來說，是不建議每天睡五六個(gè)小時(shí)的，長期堆積可能會(huì)影響到肝臟和腎臟的正常代謝，甚至還容易引起肝臟或腎臟方面的疾病，建議患者要多引起重視。

平時(shí)要做到早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，特別是對(duì)于經(jīng)常工作壓力大的人群。