想要知道自己有沒有生育能力，可以通過(guò)癥狀、激素檢查、精子或卵子檢查等方法判斷。

1、癥狀：如果女性平時(shí)月經(jīng)非常不規(guī)律，月經(jīng)來(lái)臨時(shí)還會(huì)淋漓不盡，伴有嚴(yán)重的腹痛、腰痛等癥狀，則有可能存在內(nèi)分泌異常，生育能力低下，而男性如果性功能差，無(wú)法正常勃起，或是早泄嚴(yán)重，日常伴有明顯的體虛乏力、腰酸背痛、性冷淡等，則有可能生育能力較低或是沒有。另外，如果進(jìn)行了規(guī)律性生活，但沒有采取任何的避孕措施，1年以上沒有成功懷孕的，夫妻雙方或一方就可能沒有生育能力。

2、激素水平檢查：可以到醫(yī)院完善性激素檢查，如果激素水平紊亂，或是嚴(yán)重偏低，則可能無(wú)法正常生育。

3、精子或卵子檢查：男性應(yīng)進(jìn)行精子檢查，如果精液常規(guī)發(fā)現(xiàn)精子質(zhì)量差或是沒有精子，就不能正常生育。女性應(yīng)進(jìn)行卵子質(zhì)量檢查，如果無(wú)法生成卵子或不能正常將卵子排出，也不能正常生育。