孩子一年中一般在3月到7月這個階段長高快，但是具體因人而異，因為每個人的生長發(fā)育情況不同，所以在長高的階段上也會有一定的差異。

正常情況下3月到7月這段時間溫度適宜，陽光充足，食物的種類也比較豐富，很多孩子在這期間的生長速度就相對比較快，一個月可能會增長0.3-0.5厘米左右，家長可以在這段時間督促孩子多參加戶外運動，有利于孩子的生長和發(fā)育。

在孩子生長發(fā)育的過程中，家長還應(yīng)該及時補充孩子所需要的營養(yǎng)，讓孩子不挑食，多吃新鮮的水果和蔬菜，也可以多吃魚蝦、瘦肉、雞蛋、奶制品、豆制品等營養(yǎng)豐富的食物，必要時也可以適當補鈣和維生素D，促進孩子長高。